Mục lục

Da bị mỏng là làn da nhạy cảm với các biểu hiện như khô, xuất hiện nhiều mạch máu, thậm chí là xuất hiện hiện tượng rát đỏ, bị nổi mụn. Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình cách phục hồi da bị mỏng thì tuyệt đối đừng bỏ qua bài viết hữu ích này nhé!

Đảm bảo ngủ đủ giấc để giúp tái tạo da bị mỏng
Thiếu ngủ là nguyên chính không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến làn da bị yếu đi rất nhiều. Do đó, bạn cần đảm bảo cho mình giấc ngủ đủ, sâu sẽ là cách tái tạo da bị mỏng hiệu quả, giúp hạn chế thâm quầng, hỗ trợ các tế bào da mới phát triển nhanh chóng. Ngoài ra bạn cũng cần thường xuyên vệ sinh chăn gối sạch sẽ để tránh gây tổn thương cho làn da.
 
Image result for ngủ
 
Xem thêm: Những cách tái tạo lại da mặt hiệu quả nhất

Sử dụng các thực phẩm giúp tái tạo làn da mỏng
Làn da luôn đòi hỏi được cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng và các viatamin, nhất là đối với da bị mỏng. Vì thế bạn đừng bỏ qua các loại thực phẩm hữu ích như hạt óc chó, đậu xanh, hạnh nhân… Khi kết hợp các loại hạt này cùng với trái cây tươi cũng sẽ cho bạn loại mặt nạ tái tạo da bị mỏng vô cùng tuyệt vời. Bên cạnh đó bạn cũng cần có cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên ăn nhiều các thực phẩm giàu protein, rau xanh màu lá đậm, uống nhiều nước làn da cân bằng độ ẩm…

Dưỡng ẩm cho da
Một trong những cách giúp làn da khô tái tạo, giảm bớt độ mỏng đó là thực hiện dưỡng ẩm để da có thể thẩm thấu được các chất dinh dưỡng nhanh chóng. Không chỉ uống nhiều nước, bạn còn cần thường xuyên lựa chọn sử dụng cho mình các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chứa thành phần retinol hoặc serum antu oxit với nguồn gốc từ tự nhiên.
Image result for Dưỡng ẩm
 
Dùng kem chống nắng khi ra ngoài
Ánh nắng mặt trời là kẻ thù của làn da, đặc biệt với làn da bị mỏng càng dễ bị tổn thương hơn. Do đó, trước khi ra ngoài bạn hãy thoa một lớp kem chống nắng để bảo vệ cũng như phục hồi da mỏng hiệu quả nhất.

Thực hiện massage 
Massage được biết đến là một giải pháp hữu hiệu giúp tái tạo da mỏng. Khi bạn thường xuyên kết hợp massage với kem dưỡng không chỉ giúp nâng cơ tái tạo da, lưu thông mạch máu mà còn hỗ trợ tăng cường độ ẩm cho làn da mỏng rất tốt.

Hy vọng với cách phục hồi làn da bị mỏng được chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn giảm bớt nỗi lo đối với làn da của mình. Tuy nhiên bạn cần áp dụng thường xuyên, kiên trì mới có thể đem lại hiệu quả cao nhất.